Back to top

Chóng mặt lành tính do tư thế là gì? Cách chữa trị hiệu quả

Người đăng/tác giả : Pacific Cross Vietnam

This post is also available in: English

Chóng mặt lành tính do tư thế, hay còn gọi nôm na là rối loạn tiền đình, là nguyên nhân gây chóng mặt lành tính thường gặp nhất. Bệnh gặp nhiều ở phụ nữ trên 50 tuổi và làm người bệnh rất khó chịu vì cảm giác buồn nôn, quay cuồng. Vậy thuốc điều trị chóng mặt tư thế gồm những gì, có các cách điều trị nào? Mời bạn cùng đọc bài viết sau.

Thông thường bệnh sẽ tự hết sau 1–2 ngày và có thể tái phát thường xuyên sau đó. Có nhiều giả thiết về nguyên nhân gây bệnh nhưng hầu hết chưa được chứng minh rõ ràng. Hiện nay có một số thuốc và bài tập giúp hệ tiền đình hồi phục và thích nghi sớm có thể rất có ích cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về chứng chóng mặt lành tính và giải đáp thắc mắc Vertigo là gì?

Chóng mặt lành tính do tư thế là tình trạng gì?

Chóng mặt lành tính do tư thế là tình trạng gì?

Chóng mặt lành tính do tư thế là tình trạng gì?

Chóng mặt – Vertigo là cảm giác bạn đang quay vòng hoặc cảnh vật đang quay vòng quanh bạn. Nguyên nhân gây ra chóng mặt lành tính tư thế là do tai trong có vấn đề. Thường các cơn chóng mặt này là thoáng qua chứ không kéo dài.

Đối với một số người, chóng mặt lành tính do tư thế có thể tự khỏi trong vài tuần sau đó có thể tái phát. Đây không phải là một tình trạng nghiêm trọng đáng lo ngại.

Những dấu hiệu và triệu chứng của chóng mặt lành tính do tư thế?

Triệu chứng chính là cảm giác bạn đang xoay vòng hoặc nghiêng ngả. Điều này có thể xảy ra khi bạn di chuyển đầu theo một hướng nhất định như lăn trên giường, xoay đầu nhanh, cúi người xuống hoặc lật ngửa đầu ra sau.

Mỗi lần phát bệnh thường kéo dài một hoặc hai phút. Tình trạng này có thể nhẹ hoặc nặng đủ để làm cho bạn cảm thấy khó chịu ở vùng bụng và làm bạn nôn. Bạn thậm chí có thể cảm thấy khó đứng vững hoặc đi bộ mất thăng bằng.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chóng mặt lành tính có nguy hiểm hay không?

Chóng mặt lành tính có nguy hiểm hay không?

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương pháp thích hợp nhất.

Nguyên nhân gây bệnh chóng mặt lành tính do tư thế là gì?

Nguyên nhân chóng mặt lành tính do tư thế

Nguyên nhân chóng mặt lành tính do tư thế

Nguyên nhân gây bệnh này là do vấn đề ở tai trong. Những “cơ quan cảm biến tư thế nhỏ chứa dịch lỏng” bên trong ống tai trong giúp bạn giữ thăng bằng. Thông thường, khi bạn di chuyển, chẳng hạn như đứng lên hoặc xoay đầu, những “cơ quan cảm biến” này di chuyển xung quanh.

Tuy nhiên, những tình trạng như nhiễm trùng hoặc viêm có thể ngăn chặn các “cơ quan cảm biến” di chuyển đúng cách. Điều này sẽ gửi một thông điệp sai vào não và gây ra chóng mặt.

Nguy cơ mắc phải chóng mặt kịch phát tư thế lành tính

Những ai thường mắc phải tình trạng chóng mặt lành tính do tư thế?

Tần suất bị chóng mặt lành tính do tư thế là khoảng 2,4% và các ước tính khác từ 10-64%trên mỗi 100.000 người trong dân số nói chung. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cho rằng con số này thường bị nhầm lẫn và tần suất thực sự có thể còn cao hơn.

Loại bệnh này thường xảy ra nhiều nhất ở người lớn tuổi với độ tuổi khởi phát là 60. Tình trạng này có thể xảy ra với mọi lứa tuổi nhưng khá hiếm ở những người dưới 20. Phụ nữ có nguy cơ mắc phải tình trạng này nhiều gấp hai lần so với nam giới.

Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy hỏi bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc chóng kịch phát tư thế lành tính?

Chóng mặt lành tính do tư thế thường xảy ra ở người từ 50 tuổi trở lên, nhưng nó vẫn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hiện tượng này cũng phổ biến ở phụ nữ hơn so với nam giới. Tai nạn ở đầu hoặc bất kỳ rối loạn nào khác của cơ quan cân bằng ở tai có thể khiến bạn dễ mắc bệnh này.

Cách điều trị chóng mặt lành tính do tư thế hiệu quả  

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc điều trị chóng mặt tư thế hay các liệu pháp điều trị. 

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán chóng mặt lành tính do tư thế?

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán bạn bị chóng mặt lành tính do tư thế bằng cách hỏi bạn bị chóng mặt ra sao và thực hiện khám lâm sàng.

Bạn có thể phải làm một bài kiểm tra bằng cách ngồi trên giường khám với hai chân duỗi ra, sau đó bác sĩ sẽ xoay đầu của bạn sang một bên khoảng 45 độ rồi nhanh chóng đỡ bạn nằm xuống, với đầu sát mép giường để xem tình trạng chóng mặt của bạn. Đây được gọi là bài kiểm tra Dix-Hallpike.

Có những tình trạng khác có thể gây chóng mặt, vì vậy nếu bác sĩ không nghĩ bạn bị loại bệnh này, bạn cũng có thể phải làm các xét nghiệm khác để kiểm tra.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh?

Các nghiệm pháp Epley, Semont

Bác sĩ có thể làm một trong hai thủ thuật tại phòng khám để điều trị hầu hết các trường hợp bệnh. Các thủ thuật này được gọi là nghiệm pháp Epley và Semont.

Nếu bạn không muốn điều trị hoặc nếu điều trị không hiệu quả, bệnh vẫn có thể tự khỏi trong vòng vài tuần. Theo thời gian, não có thể sẽ quen với các tín hiệu gây nhầm lẫn từ tai trong. Dù bằng cách nào, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản để huấn luyện não quen với các tín hiệu chóng mặt lẫn lộn.

Nghiệm pháp Epley
Nghiệm pháp Epley điều trị chóng mặt lành tính do tư thế

Nghiệm pháp Epley điều trị chóng mặt lành tính do tư thế

Các bước sử dụng nghiệm pháp Epley để điều trị bệnh chóng mặt kịch phát tư thế lành tính bao gồm:

  • Bước 1: Cho bệnh nhân ngồi thẳng chân lên trên ghế khám bệnh. 
  • Bước 2: Tiếp theo nằm ngửa xuống, đầu nghiêng sang phải một góc 45 độ.
  • Bước 3: Hướng đầu bệnh nhân một góc 90 độ sang phía đối diện. Tiếp tục xoay cho đến khi tai song song với mặt ghế nằm. Tiếp theo bệnh nhân xoay người theo hướng đầu. Giữ nguyên tư thế này từ 15 đến 20 giây.
  • Bước 4: Về lại tư thế ngồi thẳng dậy, duỗi chân xuống như ban đầu.
Nghiệm pháp Semont
Nghiệm pháp Semont

Nghiệm pháp Semont

Có ít chứng cứ về hiệu quả hỗ trợ trị bệnh của nghiệm pháp Semont hơn so với nghiệm pháp Epley. Tuy nhiên nghiệm pháp này dễ thực hiện hơn so với Epley.

Các bước thực hiện nghiệm pháp Semont điều trị chóng mặt lành tính do tư thế:

  • Để bệnh nhân ngồi thẳng trên ghế điều trị, đầu quay 45 độ về phía không bị tổn thương.
  • Chuyển nhanh sang tư thế nằm trong vòng 30 giây.
  • Tiếp theo, trong vòng 30 giây sau chuyển nhanh sang tư thế nằm ở phía đối diện. Đầu không thay đổi vị trí.
  • Ít có chứng cứ hỗ trợ hơn Epley nhưng dễ thực hiện hơn
  • Trong ngồi thẳng lên, đầu bệnh nhân quay 45 độ về phía không bị tổn thương
  • Bệnh nhân chuyển nhanh sang tư thế nằm trong 30 giây
  • Sau đó bệnh nhân chuyển nhanh sang tư thế nằm đối diện trong 30 giây không có thay đổi vị trí đầu

Thuốc điều trị chóng mặt tư thế có cần thiết?

Thuốc có thể giúp ích cho bạn khi buồn nôn và nôn trầm trọng do chóng mặt. Tuy nhiên, sử dụng loại thuốc này cũng có thể sẽ làm cho tình trạng chóng mặt lành tính lâu hết hơn. Chỉ có bạn mới biết là cơ thể mình có thực sự không khỏe để cần dùng đến thuốc, nhưng chúng có thể làm cho tình trạng chóng mặt lâu hơn.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Luyện tập yoga có thể hỗ trợ giảm bớt chứng chóng mặt

Luyện tập yoga có thể hỗ trợ giảm bớt chứng chóng mặt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của tình trạng chóng mặt lành tính do tư thế?

Bạn sẽ có thể kiểm soát tình trạng này nếu áp dụng các biện pháp sau:

  • Sử dụng hai hoặc nhiều gối vào ban đêm
  • Tránh ngủ nghiêng về phía tai bệnh
  • Thức dậy một cách từ từ chậm rãi vào buổi sáng và ngồi trên mép giường một lúc trước khi đứng dậy
  • Tránh nghiêng quá để nhặt đồ lên hoặc lật ngửa đầu ra sau khi nhìn lên
  • Cẩn thận khi dựa ghế, chẳng hạn như khi bạn đang ở trên ghế của nha sĩ hoặc đang gội đầu tại tiệm làm tóc
  • Cẩn thận khi chơi các môn thể thao đòi hỏi bạn phải xoay đầu, dựa vào hoặc nằm ngửa.

Những lưu ý trong sinh hoạt 

Bạn nên cẩn thận hơn để tránh làm bị thương chính mình hoặc người khác trong trường hợp chóng mặt đột ngột bằng những cách sau đây:

  • Không lái xe hoặc đạp xe nếu có thể bị chóng mặt và mất kiểm soát. (Điều này phụ thuộc vào loại vận động nào có thể làm bạn chóng mặt).
  • Giữ cho sàn nhà và lối đi không lộn xộn, cản trở bạn đi lại.
  • Tránh độ cao.

Bạn không sử dụng các dụng cụ hoặc máy móc có thể gây nguy hiểm nếu bạn đột nhiên chóng mặt hoặc mất thăng bằng.

Các bài tập giúp phòng ngừa bệnh

Bạn cũng có thể tập bài tập thăng bằng và thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn như:

  • Bài tập Brandt-Daroff có thể giúp não của bạn quen với các tín hiệu thăng bằng bất thường trong tai trong.
  • Bài tập cân bằng cho tình trạng chóng mặt như: đứng với bàn chân chụm lại vào nhau, tay thả xuống và từ từ di chuyển đầu của bạn từ bên này sang bên kia.
  • Gắn thêm thanh cầm gần bồn tắm và nhà vệ sinh, dọn dẹp đường đi gọn gàng, ngăn nắp.
  • Luôn suy nghĩ tích cực giúp não điều chỉnh nhanh hơn.
  • Nghỉ ngơi tại giường có thể giúp ích cho bạn, nhưng nó thường làm não cần thêm thời gian để điều chỉnh.

Với một số bệnh nhân, chóng mặt lành tính do tư thế quen thuộc với họ đến mức họ dự đoán trước được khi nào bệnh xảy ra và cách đối phó với bệnh. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, đây là một bệnh hoàn toàn lành tính và chỉ gây khó chịu cho bạn khi bệnh bộc phát.

Với những loại thuốc mới và các bài tập đầu – mắt hỗ trợ giúp phục hồi tiền đình, các triệu chứng chóng mặt sẽ tự khỏi nhanh hơn bình thường. Điều quan trọng là bạn hãy chú ý ghi nhận những dấu hiệu báo trước bệnh như thấy buồn nôn, xây xẩm… để tránh lao động nặng, điều khiển xe hay các thiết bị nguy hiểm khi cơn chóng mặt xảy ra.

Lời kết

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Pacific Cross Việt Nam không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Trên đây là các thông tin đầy đủ về nguyên nhân, cách điều trị, phòng tránh bệnh chóng mặt lành tính do tư thế. Hi vọng qua đó, bạn có thể phát hiện sớm căn bệnh này và có hướng điều trị hiệu quả.

Pacific Cross Việt Nam cung cấp các chương trình bảo hiểm sức khỏe và bảo hiểm du lịch phù hợp với từng yêu cầu và ngân sách của khách hàng. Cho dù là chương trình bảo hiểm cho cá nhân bạn, cho gia đình bạn hoặc doanh nghiệp của bạn, chúng tôi ở đây để đảm bảo rằng bạn nhận được sản phẩm bảo hiểm tốt nhất.

Để được tư vấn miễn phí, đầy đủ về thông tin bảo hiểm sức khỏe, anh chị có thể để lại thông tin để được tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Nguồn tham khảo:

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/basics/risk-factors/con-20028216. Ngày truy cập 23/06/2017

Related articles
arrow
arrow